آیا از آشکار کردن ضعف‌هایتان می‌ترسید؟

داشتم متنی دربارهٔ رهبران بزرگ را ترجمه می‌کردم. قسمتی از آن گفته بود که یکی از ویژگی‌های برجستهٔ این رهبران، Vulnerability یا قابلیت آسیب‌پذیری‌شان است؛ یعنی بگذارند اطرافیان‌شان بدانند که آنها کامل نیستند، تمامی پاسخ‌ها را نمی‌دانند و ضعف‌هایی نیز دارند و این نه تنها نشانهٔ ضعیف بودن‌شان نیست بلکه…

کلمات مثل سد هستند…

دوست دارم مثل فرفره فعال باشم. یکی از راه‌حل‌هاش اینه که مسؤلیت قبول کنی. -میدونی، کلمات مثل یه سد هستند که انرژی عظمیی پشت‌شون جمع شده. و بسته به اون فکر و پشتوانه‌شون با همون قدرت رها میشن. مثلا اگر زبون همینجوری بچرخه و یه چیزی بگه هیچ قدرتی در…

واقعیت خطرناکه یا توهم واقعیت؟

یک: جمله‌ای از کتاب ملت عشق در ذهنم مانده که «دیگر برای مقابله با دنیای بیرون نیرویی در درون نداشت». این برای مردی بود که همسر و فرزندش را از دست‌داده و ناکامی‌های زیادی در زندگی‌اش داشت. اما من دو مفهوم فوق‌العاده از آن برداشت کردم؛ دنیای بیرون و نیروی…

راز آیندهٔ شما…

این روزها رضایت را فقط در داشتن یک برنامهٔ روزانهٔ هدفمند و انجام شدنی می‌دانم. اگر قرار باشد کاری را انجام دهم، فقط به گنجاندن آن در یک برنامهٔ ثابت روزانه/ یک روز درمیان یا هفتگی فکر می‌کنم. این جملهٔ آشنایی است برایم که کار اگر کار خوب باشد، این…

همیشه پای یک انگیزه در میان است

توی فرهنگ لغت انگلیسی، صد و شانزده کلمه وجود دارد که با Self یا همان خود، خویشتن شروع می‌شود. البته تا این چاپی که من دارم و احتمالا در فرهنگ‌های آنلاین تعدادشان بیشتر باشد. آخ که من چقدر فرهنگ‌های آنلاین‌شان را دوست دارم؛ خصوصا اِربن دیکشنری، Urbandictionary را. یکی از…

متشکرم که متولد شدی آنه

دخترکِ پرحرفِ مو قرمزِ جذابی که خودش فکر می‌کند خوشکل نیست، شاید نداند که ما چقدر خودمان را در او دیده‌ایم. در داشتن و بیان احساسات سرشارش، در شور و شوقی که نسبت به گل‌ها و طبیعت دارد، در بی‌پروایی‌اش در گفتن حرف‌هایش، در تصورات جسورانه‌اش و آرزوهای رنگارنگش، در…

لذتی در تماشای کوه است

چند روز پیش مردم شهر پنجاب هند، صبح از خواب بیدار شدند و دیدند که قله‌‌های پوشیده از برف هیمالیا در دیدرس‌شان است؛ به خاطر کاهش آلودگی‌ هوا که آن هم به خاطر شرایط کرونایی و قرنطینه است. وقتی این خبر را خواندم، دوست داشتم حس‌وحال مردم آنجا را بعد…

در شرایط بحرانی از چه کلماتی استفاده کنیم؟

زبانی که استفاده می‌کنیم برای جلب توجه، اعتماد و تعریف و تمجید مخاطبان‌مان نقش حیاتی دارد. اما در زمان‌های بحرانی مثل اکنون، باید بیشتر مراقب انتخاب کلماتی باشیم که پیام‌هایمان را منتقل می‌کنند. کلمات نامناسب به ترس و وحشت دامن می‌زنند، در حالیکه کلمات مناسب می‌تواند شفافیت، آرامش و اقدام…

تمام عیار نباش؛ فقط کمی بهتر باش

زندگی‌تان سرشار از نقص و کمبودهاست. نگاه دقیق‌تری به بدن‌تان، به افکارتان، به خانه‌ای که در آن زندگی می‌کنید، به ماشینی که می‌رانید، به روابط‌تان، به سیاست‌های کشورتان و غیره بیندازید. ازدرون و بیرون با نقص و کمبودها احاطه شده‌اید و همیشه همین‌گونه خواهد بود. آنچه می‌توانی برای بهتر کردن…

وقفه‌هایی که تبدیل به خط پایان می‌شوند

امروز داشتم دراز نشست می‌رفتم. هنوز به تعداد مقررم نرسیده بودم که احساس خستگی کردم. وسط‌هایش بودم که گفتم کمی وقفه بدهم و دوباره شروع کنم. آن وقفه همانا و توقفم همانا. همین که توقف کردم هر چه خستگی بود به بدنم باز گشت. دیگر اصلا نتوانستم عزمم را جزم…