جمله‌ای که عشق‌تان را نسبت به شغل‌تان ثابت می‌کند

در دنیا هیچ چیز به اندازهٔ تمرکز روی انجام کارها و اهدافی که عمیقا به آنها باور داریم روح‌مان را سیراب نمی‌کند. این حس درست انجام دادن کارها، در مسیر بودن، دوری از حواسپرتی‌هایی که به هر شکلی، از افراد گرفته تا ابزارها در زندگی همه‌مان وجود دارد و از…

قلم، زبان ذهن است

دیدید وقتی ازمون می‌پرسن سال گذشته‌ت رو در یک جمله بیان کن، جواب دادن بهش برامون سخته. چون نه تنها نمی‌دونیم به کدوم‌ بخشش اشاره کنیم، بلکه حتی نمی‌تونیم در یک جمله بیانش کنیم. ولی اگر گوش شنوایی باشه حاضریم براش یک شاهنامه قصه تعریف کنیم. منطقی نیست همینجوری یک…

هشدار: ایده‌هایتان را در جای سرد و تاریک نگه ندارید‍!

می‌خواستم از کیکی که خودم در خانه درست کرده بودم عکس بگیرم و بگذارم در اینستاگرام و یکی از متن‌هایم را هم در کپشن‌اش بنویسم و بگویم صفر تا صد این پست، هم کیک و هم متن، هنر دست خودم است. بعدش فکر کردم که بعد از خوردن کیک، از…

آسیب‌پذیر بودن در دوست داشتن

تا حالا ترجمهٔ دو مطلب دربارهٔ آسیب‌پذیر بودن یا نترسیدن از آشکار کردن ضعف‌هایمان را در سایتم گذاشته‌ام: آیا از آشکار کردن ضعف‌هایتان می‌ترسید؟ قسمت اول آیا از آشکار کردن ضعف‌هایتان می‌ترسید؟ قسمت دوم امروز هم مطلبی را از آقای صدیق قطبی در کانال تلگرامی‌شان دربارهٔ دوست داشتن و آسیب‌پذیری…

طبیعت عزم آن کرده که ما را با ترس‌هایمان روبرو کند

پارسال این موقع‌ها توی خیابان که راه می‌رفتی، دسته‌دسته پروانه دور سرت می‌چرخیدند، کمی همراهی‌ات می‌کردند و می‌رفتند پیِ بازی و شادی‌ خودشان. امسال اما باد که می‌وزد، ملخ می‌خورد به صورتت. دستت را می‌بری سمت چیزی، از تویش ملخ می‌پرد بیرون. پایت را که توی حیاط می‌گذاری، می‌رود روی…

سرسختی ذهنی یا همان «لطفا کم نیار»

وقتی هدفی تعیین می‌کنیم و تصمیم می‌گیریم کار جدیدی را انجام بدهیم، تمرینی را شروع کنیم، رژیمی را رعایت کنیم، عادتی را در خودمان ایجاد کنیم و غیره، فقط تا رسیدن به اولین مانع در انجام آن موفق هستیم. یک اُفت انگیزه، گفتگوی درونی منفی، تنبلی، به نتیجه نرسیدن، بازخورد…

ننوشتن یک عمل ضداجتماعی است

کنت تینان دربارهٔ نوشتن می‌گوید: «نوشتن یک عمل ضداجتماعی است، زیرا نویسنده فقط زمانی که تنها است حرف‌اش را آزادانه بیان می‌کند؛ برای خودش بودن و ارتباط با خودش باید خودش را منزوی کرده و از تمام ارتباطات دست بکشد. این کار کمی احمقانه است.» تجربهٔ این مدت قرنطینه‌مان تا…

شاید ما میانگین پنج‌ نفری هستیم که بیشتر از همه به آنها فکر می‌کنیم

جیم ران می‌گوید: «شما میانگین پنج نفری هستید که بیشترین وقت‌تان را با آن‌ها می‌گذرانید.» یعنی از نظر سطحِ درآمد، سلامتی، اخلاق و روحیات و غیره از میانگین پنج نفری که بیشترین زمان‌تان را با آنها می‌گذارید فراتر نمی‌روید. ما انسان‌های تاثیرگذار و تاثیرپذیری هستیم، اگر چه دوست داریم بیشتر…

کتاب خواندن نوعی فیلم دیدن است…

یکی از زیباترین تجربیات، داشتن حس مشترک با یک نقل قول است. نقل قولی که چیزِ محوی که در ذهن داری را به وضوح بیان می‌کند و با خودت می‌گویی آره، آره منم می‌فهمم‌اش، اگر چه فقط کمی از آن را حس کرده باشی. امروز این نقل‌ها دربارهٔ کتاب را…

همسایه، درِ ماشین و صلح درونی

مدتی است که هر روز صبح با صدای کوبیده شدن درِ ماشین یکی از همسایه‌هایمان از خواب بیدار می‌شویم. همین که من با این صدا بیدار می‌شوم یعنی در ماشین‌اش را خیلی محکم می‌کوبد. امروز صبح که بین خواب و بیداری داشتم هی از دستش عصبانی‌تر می‌شدم، با خودم فکر…