سؤالی که قبل از تغییر دادن افراد باید بپرسیم

سلام به انرژی‌هایی که بیهوده برای تغییر افراد هدر دادیم. سلام به عصبانیت‌هایی که بیهوده متحمل شدیم. سلام به آرامش‌خاطرهایی که بیهوده از دست‌شان دادیم. سلام به دوست‌داشتن‌هایی که چون بیهوده سرگرم تغییر دادن افراد بودیم، ابراز نشدند. مارک منسن می‌گوید: «شما می‌توانید الهام‌بخش فردی برای تغییر باشید. شما می‌توانید…

همیشه دوستی‌های جدید بساز

درک سیورز می‌گوید: «هنگامی که رشد و تغییر می‌کنید، دوستان قدیمی و خانواده‌تان به صورت ناآگاهانه روی همان فردی که قبلا بودید، حساب باز می‌کنند. افرادی را که از تغییرتان استقبال نمی‌کنند و شما را به آن تشویق نمی‌کنند، رها کنید.» از زمانی که جرقه‌ یک تغییر در ذهن‌مان زده…

من خوبم؟

بخش مهمی از زندگی، کنار آمدن با حس «من خوبم؟» یا «خوب بودم؟» است. کلی توی آینه خودت را نگاه می‌کنی و باز هم باید از یک نفر بپرسی من خوبم؟ کاری را انجام می‌دهی و به اولین نفر مورداعتمادی که می‌رسی می‌پرسی خوب بودم؟ تو رو خدا؟ می‌خواهی کار…

خودت را از روی تیک‌های نخورده‌ات قضاوت نکن

امروز چشمم خورد به برگه‌هایی که کارهای روزانه‌ام را در آنها می‌نوشتم. برگه‌هایی که هر روز با دقت و سختگیری نوشته می‌شدند و نیمه‌نصفه تیک می‌خوردند. کار خوبی که کردم این بود که جلوی اونایی که تیک نمی‌خوردند علت انجام نشدنش رو نوشتم تا درک بهتری از عملکردم داشته باشم.…

لذتی در تماشای کوه است

چند روز پیش مردم شهر پنجاب هند، صبح از خواب بیدار شدند و دیدند که قله‌‌های پوشیده از برف هیمالیا در دیدرس‌شان است؛ به خاطر کاهش آلودگی‌ هوا که آن هم به خاطر شرایط کرونایی و قرنطینه است. وقتی این خبر را خواندم، دوست داشتم حس‌وحال مردم آنجا را بعد…

تمام راز زندگی در این است که…

فکر می‌کنم یک آفتاب‌پرست درون دارم. از آنجا که می‌توانم خودم را با شرایط وفق دهم. هر چند نه به اختیار و به صورت مطلوب. در چهاردیواری‌هایمان گیر افتاده‌ایم و در این بی‌تحرکی فیزیکی این روزها راه چاره را در حیاط چند متری‌مان یافته‌ام تا روحم پرواز را از یاد…

شکوهِ خودساختگی

مثل بعضی از دستورهای پخت کیک که در آن هم نمک می‌ریزی و هم شکر و بعد طعم خاصی پیدا می‌کند و نه شیرینِ شیرین است و نه نمکیِ نمکی، از شنیدن نام «خودساخته» نمی‌دانم حس خوب پیدا کنم یا بد. ولی مثل وقتایی که در موقعیتی ظاهرا پنجاه پنجاه…

در نوشتن «اثر دیدرو» جاریست

اول از همه برویم سراغ اثر دیدرو: نام این اثر برگرفته از نام دنیس دیدرو (Denis Diderot) فیلسوف معروف  فرانسوی است.او در فقر زندگی می‌کرد و برای مراسم ازدواج دخترش پولی نداشت. کاترین بزرگ، ملکه ‌ی روسیه با آگاه شدن از مشکل مالی دیدرو به او پیشنهاد خرید کتابخانه‌اش را…