راز آیندهٔ شما…

این روزها رضایت را فقط در داشتن یک برنامهٔ روزانهٔ هدفمند و انجام شدنی می‌دانم. اگر قرار باشد کاری را انجام دهم، فقط به گنجاندن آن در یک برنامهٔ ثابت روزانه/ یک روز درمیان یا هفتگی فکر می‌کنم. این جملهٔ آشنایی است برایم که کار اگر کار خوب باشد، این…

صدای آب هرگز زیبا نخواهد بود اگر …

هنگام شستشوی دست‌هایمان فقط حواسمان به تمیز شدن‌شان نباشد به کاری که در آن لحظه از آن‌ها بر می‌آید نیز توجه کنیم. حواس‌مان به بستن شیر آب باشد که بیست ثانیه، زمان کف زدن دست‌هایمان، بیخود و بی‌جهت باز نماند. در شبانه روز می‌شود چندین دقیقه به ازای هر نفر.…

وقتی تعهد به ادامه دادن انگیزه‌مان می‌شود…

اگر بگویم کتاب خواندن و نوشتن در این شرایط کمک می‌کند آن را بهتر سپری کنیم، شاید یک جمله کلیشه‌ای به نظر بیاید. اما منظور کلیشه‌ای ندارم. کلماتم رمق‌شان را از دست داده‌اند. بگذارید آن‌ها را روی این صفحه قدری گرم کنم مگر قدرت‌شان را بازیابند. بیایید از همین نزدیکی…

شترها کینه به دل نمی‌گیرند؛ عادت می‌کنند

داشتم مستندی را درباره‌ی شترها می‌دیدم. یک مستند قدیمی که از روی فیلم و صدای گوینده مشخص بود. به ندرت مستند می‌بینم و آخرین مستندی که دیدم در مورد شیرها بود. شیرهایی که برای یک شیر دیگر نقشه کشیده بودند، گروهی مسافتی را دویدند او را تنها گیر آوردند و…

به فرزندی پذیرفتن یک عادت خوب

همانطور که آشنایی با عادت های افراد موفق می تواند برایمان راهنمایی باشد تا شاید از طریق تکرار آنها بتوانیم به موفقیت برسیم، همان‌قدر در اجرایشان ناموفق هستیم. عادت‌های خوب نیمه‌کاره رها شده که حتی دیگر چشم‌مان را ترسانده‌اند دیگر سراغ عادت جدیدی نرویم، آن‌ها را هم به سرنوشت قبلی‌ها…